ଯୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ରୀଡା କରିବାବେଳେ ଆପଣ କିପରି ପୋଷାକ ବାଛିବେ |

ଆମର ସଂପାଦକମାନେ ପରାମର୍ଶିତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ହାତ-ବାଛନ୍ତୁ | ଏହି ପୃଷ୍ଠାରେ ଲିଙ୍କ୍ ପାଇଁ ଆମେ ଆୟୋଗ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବା |
ଯଦି ତୁମର ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ତୁମେ କେବେ ଅଣ୍ଟା ଉପରେ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ପିନ୍ଧିଛ, ତୁମେ ଜାଣ ଯେ ଗୁଣାତ୍ମକ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଯେତେବେଳେ କ options ଣସି ବିକଳ୍ପ ନାହିଁ, ସୁସଜ୍ଜିତ ପ୍ଲସ୍ ସାଇଜ୍ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା ଖୋଜିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ | କେତେକ ସେମାନେ ଯେଉଁଠାରେ ଥାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଭୁଲ ସ୍ଥାନରେ ଶେଷ ହୁଅନ୍ତି | ଅନ୍ୟମାନେ ତୁମର ବକ୍ରକୁ ସୁନ୍ଦର କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସରଳ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ମଧ୍ୟ ତୁମକୁ ଅଧିକ ଗରମ କରନ୍ତି |
ଆପଣ କ୍ରପ୍ କିମ୍ବା ଫ୍ଲେଡ୍ କଟ୍, ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ କିମ୍ବା ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ (ଅତିରିକ୍ତ ପକେଟ୍) ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ପ୍ୟାଣ୍ଟର ସଠିକ୍ ଯୋଡି ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଏବଂ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ସେମାନେ ବିଦ୍ୟମାନ | ଆଜି, ବଡ଼ ଆକାରର ଅନେକ ମଡେଲ୍ ଅଛି, ଯାହା ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ, ଆର୍ଦ୍ରତା-କପଡା କପଡ଼ାରେ ନିର୍ମିତ |
ତୁମର ସମସ୍ତ ସକ୍ରିୟ ପୋଷାକ ବାଛିବାରେ ଏବଂ ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଯାହା ପସନ୍ଦ କରୁଛ ତାହା ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ, ଆମେ ଯୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ଜଷ୍ଟବ୍ରି ଫ୍ରି ଯୋଗ ଏବଂ ୱେଲନେସ୍ ପ୍ରତିଷ୍ଠାତା ବ୍ରିଆ ହେମଲେଟ୍ଙ୍କୁ ତାଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସପିଂ ଟିପ୍ସ ପାଇଁ ପଚାରିଲୁ | ଚାବି? ସ୍ଥାୟୀତା ପାଇଁ ପଲିଷ୍ଟର ଏବଂ ଏଲାଷ୍ଟାନ କିମ୍ବା ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସର ମିଶ୍ରଣରୁ ନିର୍ମିତ ଏକ ଯୋଡି ଖୋଜ | ସେ କୁହନ୍ତି, “ସେମାନେ ସୂତା ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ଅପେକ୍ଷା ସେମାନଙ୍କର ଆକୃତି ଭଲ ରଖନ୍ତି | ଯଦି ସଠିକ୍ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଧୋଇ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ସେମାନେ ବହୁ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରନ୍ତି। ”
ପ୍ରଥମେ, ଲୁଲୁଲେମନ୍, ଡାନ୍ସକିନ୍, ଆଥଲେଟା, ଏବଂ ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ କଲେକ୍ଟିଭ୍ ଭଳି ପ୍ରିୟ ବ୍ରାଣ୍ଡରୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ଲସ୍ ସାଇଜ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆମେ ଆମାଜନ, ନର୍ଡଷ୍ଟ୍ରୋମ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ସେଲ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ରାଉଜ୍ କରିଥିଲୁ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଯୋଗ ଆପ୍ ଲଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ |
ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଏହି ଟାଇଟ୍ସରେ ଜାଲ୍ ସାଇଡ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍ ଏବଂ ଏକ ଫୋନ୍ ପକେଟ୍ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଉଚ୍ଚ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଚଉଡା ବେଲ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଚିତ୍ରକୁ ଚଟାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଯଦି ଆପଣ କ activity ଣସି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଖୋଜୁଛନ୍ତି (ୱାର୍କଆଉଟ୍, ଏରାଣ୍ଡସ୍ କିମ୍ବା ଲାଉନିଂ), ଆପଣ ଏହି ଡାନ୍ସକିନ୍ ବୁଟ୍କଟ୍କୁ ଭଲ ପାଇବେ | ଅଧିକାଂଶ ସାମଗ୍ରୀ ମୋଟା ହୋଇଥିବାରୁ ସେମାନେ ନିୟମିତ ଟ୍ରାଉଜର ପରି ଦେଖାଯାନ୍ତି | ତଥାପି, ସେମାନେ ତୁମକୁ at ାଳିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ |
ପ୍ରିଣ୍ଟ୍ ପାଇଁ ତୁମର ସାଧାରଣ କଠିନ ରଙ୍ଗକୁ ଅଦଳବଦଳ କର ଯାହା ଶରୀରକୁ ସମାନ କରିଥାଏ | ଆପଣ ଫୁସଫୁସ କିମ୍ବା ତଳୁ କୁକୁର ଯାହା ଚାହାଁନ୍ତି ତାହା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ - ମଧ୍ୟମ ଓଜନ କପଡା ସ୍କ୍ୱାଟସ୍ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ |
ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ କଲେକ୍ଟିଭ୍ ସେମାନଙ୍କର ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ 6x ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ ଆକାର ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକ୍ରେତାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଦୁଇଟି ପକେଟ୍ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ, ବିଭିନ୍ନ ନିରପେକ୍ଷ ଏବଂ ଜୀବନ୍ତ ରଙ୍ଗରେ ଉପଲବ୍ଧ | ପାର୍ଶ୍ୱ ସିମ୍ ଗୋଡକୁ ବ ong ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆମେ ତାହା କେବେବି ମନେ କରୁନାହୁଁ |
ଲୁଲୁଲେମନ୍ ଯୋଗ ଲେଗିଙ୍ଗସ୍ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରସାରିତ, ହାଲୁକା ଏବଂ କୋମଳ ପଦାର୍ଥ ପାଇଁ ଲୋକପ୍ରିୟ | ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ଆକୃତି ଧରିଥାନ୍ତି ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରସାରଣ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ |
କଟା ଚଉଡା ଗୋଡର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ତୁମର ବାଣ୍ଡ ବିସ୍ତାର ହେବ ନାହିଁ ତେଣୁ ତୁମେ ତୁମର ସ୍ନେକର୍ ଦେଖାଇ ପାରିବ | କଳା ସର୍ବଦା ଏକ ମୁଖ୍ୟ, ପେଷ୍ଟେଲ ଗୋଲାପୀ ଏବଂ ମିନିଟଗୁଡିକ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ |
ଓପ୍ରାଙ୍କୁ ନିଅ, ଯିଏ 2021 ରେ ତାଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଜିନିଷ ତାଲିକାରେ ଏହି ଶ style ଳୀ ଯୋଡିଥିଲେ: “ମୁଁ ସାଧାରଣତ color ରଙ୍ଗୀନ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ | ବକ୍ରକୁ ଉଚ୍ଚାରଣ କରିବା ପାଇଁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଅଣ୍ଟା | ”
ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଯୋଡି ଖୋଜୁଛନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗକୁ ବ keep ାଇବ, ଆଥଲେଟାରୁ ଏହି ରିବଡ୍ ଟ୍ରାଉଜର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ | ସେଗୁଡ଼ିକ ଅଧା ଫିଟ୍, ତେଣୁ ସେମାନେ ଶରୀର ଉପରେ ସ୍ଲାଇଡ୍ କରନ୍ତି | ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅବଶୋଷଣ କରନ୍ତି, ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି |
ଯଦି ବ୍ୟାଗି କ୍ରପ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ତୁମର ଜିନିଷ, ତେବେ ଏହି ସୁଲଭ ଯୋଡି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ | ସ୍ at ିଟ୍ ୱିକିଙ୍ଗ୍ କପଡା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୁଖାଇଥାଏ, ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଅଣ୍ଟାରେ ଏକ ଲୁକ୍କାୟିତ ପକେଟ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି |
ସ୍ପର୍ଶକୁ ନରମ, ଏହି ଚାଲୁଥିବା ଶ style ଳୀରେ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ଗୁଡିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ, କିନ୍ତୁ ଆଣ୍ଠୁରେ ଟେପର ହୋଇଛି ଯାହା ଦ୍ excess ାରା ଆପଣ ଅତିରିକ୍ତ କପଡା ନୁହେଁ, ଆପଣଙ୍କର ଗତିବିଧି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ |
ଆପଣ ଯୋଦ୍ଧା ପୋଜରେ ଥିବାବେଳେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ, ହାଲୁକା ସଙ୍କୋଚନ ଫିଟ୍ ଏବଂ ସୁଗମତା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖେ | ଏହା ସହିତ, ଏକ ଛୋଟ କେଶ କ any ଣସି ଆକୃତିର ଚିତ୍ରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରେ | ଆମେ ଏହା କହିଥିଲୁ କି ଏହା ଆର୍ଦ୍ରତା ମଧ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରେ?
ନାମ ଏହା ସବୁ କହିଥାଏ: ଏହି ଦମ୍ପତି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଗଧ ଦେବେ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଲୁଚାଇବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି | ସ୍ performance ତନ୍ତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା କପଡା ଏବଂ କଣ୍ଟୁରେଡ୍ ସିମ୍ ଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିକୁ ଅଧିକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ଏକତ୍ରିତ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଏକ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ବିହୀନ ସାମ୍ମୁଖ୍ୟର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଓଟ ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ ବିଦାୟ ଦେଇପାରିବେ |
ଫ୍ଲୋ ପମ୍ପରେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ନମସ୍କାର କରନ୍ତୁ | 2X (କିମ୍ବା 22) ରେ ଉପଲବ୍ଧ, ଏହି ଆରାମଦାୟକ ପ୍ୟାଣ୍ଟଗୁଡିକ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଫିଟ୍ ଏବଂ ଚଳପ୍ରଚଳ ସ୍ freedom ାଧୀନତା ପାଇଁ ପାର୍ଶ୍ୱ ସ୍ଲିଟ୍ ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରସନ୍ନ (କିମ୍ବା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଜୋଗର୍ ହେମ୍ ପାଇଁ ବନ୍ଧା ହୋଇପାରେ) |
ତୁମର ସମସ୍ତ ସକ୍ରିୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ସରଳ କଳା ଲେଗିଙ୍ଗ୍ | ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ସାମଗ୍ରୀ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଦୂର କରେ ଏବଂ UPF 50+ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଯୋଗାଏ |
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି କମ୍ ଫର୍ମ-ଫିଟ୍ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଜୋଗର୍ସ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ | ଏହି କଟା ର ମୋଟା ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଟେପରଡ୍ ଗୋଡ ଏତେ ଚାଟୁକାର, ଏବଂ କପଡା ଏତେ ନରମ ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଦିନସାରା ପିନ୍ଧି ପାରିବେ |
ଷ୍ଟ୍ରେଚି ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକର ଏହି ଯୋଡି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ସହିତ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଛି: ସୁଗମ ଅଦୃଶ୍ୟ ସେମ୍, ଜାଲ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍, ଲୁକ୍କାୟିତ ପକେଟ୍ ଏବଂ UPF 50+ UV ସୁରକ୍ଷା | ଯୋଗ ପାଇଁ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ କ active ଣସି ସକ୍ରିୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଭଲ, ଏହା ଏକ ବ୍ୟାରେ, ପାଇଲେଟ୍ସ କିମ୍ବା ଏକ ଟ୍ରାକରେ ଚାଲିବା |
ଆପଣ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଅଣ୍ଟାରେ ଥିବା ରଫଲ୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖେ | କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଏହି ଜୋତାକୁ ପୃଥକ କରେ ଏହାର ଆର୍ଦ୍ରତା-ୱିକିଙ୍ଗ୍ ଗୁଣ | ଯଦିଓ କପଡା 60% ପୁନ yc ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଆପଣ ତୀବ୍ର ଥର୍ମାଲ୍ ଯୋଗ at ାଳ ଜାଲରେ ଶୁଖିଲା ରହିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ |